Elma, kurutulmuş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji242 kcal
- Protein1,3 g
- Karbonhidrat53,4 g
- Yağ– g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %2
- Karbonhidrat %98
- Yağ %0
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.013 kJ / 242 kcal | %12 |
| Yağ | – g | |
| doymuş yağ | 0 g | %0 |
| Karbonhidrat | 53,4 g | %21 |
| şekerler | 51,6 g | %57 |
| Lif | 9,3 g | |
| Protein | 1,3 g | %3 |
| Tuz | 0,2 g | %3 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Elma, soyulmuş, kurutulmuş242 kcal
- Armut, kurutulmuş231 kcal
- Karışık meyve, kurutulmuş (kuru meyve karışımı)261 kcal
- Kayısı, kurutulmuş216 kcal
- İncir, kurutulmuş276 kcal
- Kiraz, kurutulmuş277 kcal
- Erik, kurutulmuş205 kcal
- Şeftali, kurutulmuş282 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de