Kiraz, kurutulmuş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji277 kcal
- Protein3,5 g
- Karbonhidrat60,3 g
- Yağ1,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %5
- Karbonhidrat %91
- Yağ %4
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.159 kJ / 277 kcal | %14 |
| Yağ | 1,2 g | %2 |
| doymuş yağ | 0,3 g | %1 |
| Karbonhidrat | 60,3 g | %23 |
| şekerler | 53,7 g | %60 |
| Lif | 7,5 g | |
| Protein | 3,5 g | %7 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- İncir, kurutulmuş276 kcal
- Şeftali, kurutulmuş282 kcal
- Turna yemişi, kurutulmuş, şekerli287 kcal
- Kuru üzüm/sultaniye (kurutulmuş üzüm)288 kcal
- Papaya, kurutulmuş289 kcal
- Muz, kurutulmuş290 kcal
- Karışık meyve, kurutulmuş (kuru meyve karışımı)261 kcal
- Ahududu, kurutulmuş302 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de