Kuru üzüm/sultaniye (kurutulmuş üzüm)
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji288 kcal
- Protein2,7 g
- Karbonhidrat61,8 g
- Yağ1 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %4
- Karbonhidrat %93
- Yağ %3
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.205 kJ / 288 kcal | %14 |
| Yağ | 1 g | %1 |
| doymuş yağ | 0,2 g | %1 |
| Karbonhidrat | 61,8 g | %24 |
| şekerler | 60,9 g | %68 |
| Lif | 5,4 g | |
| Protein | 2,7 g | %5 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Turna yemişi, kurutulmuş, şekerli287 kcal
- Papaya, kurutulmuş289 kcal
- Muz, kurutulmuş290 kcal
- Şeftali, kurutulmuş282 kcal
- Kiraz, kurutulmuş277 kcal
- İncir, kurutulmuş276 kcal
- Ahududu, kurutulmuş302 kcal
- Böğürtlen, kurutulmuş305 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de