Kayısı, kurutulmuş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji216 kcal
- Protein2,7 g
- Karbonhidrat44 g
- Yağ0,2 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %6
- Karbonhidrat %93
- Yağ %1
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 904 kJ / 216 kcal | %11 |
| Yağ | 0,2 g | %0 |
| doymuş yağ | 0 g | %0 |
| Karbonhidrat | 44 g | %17 |
| şekerler | 38,5 g | %43 |
| Lif | 6 g | |
| Protein | 2,7 g | %5 |
| Tuz | < 0,1 g | %0 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Erik, kurutulmuş205 kcal
- Armut, kurutulmuş231 kcal
- Pişirmelik muz, yağ eklenmeden tavada kızartılmış193 kcal
- Elma, kurutulmuş242 kcal
- Elma, soyulmuş, kurutulmuş242 kcal
- Meyve sosu, şekerli, konserve177 kcal
- Kırmızı yaban mersini, şekerli (pektinli), konserve176 kcal
- Karışık meyve, kurutulmuş (kuru meyve karışımı)261 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de