Pflaume getrocknet
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie205 kcal
- Eiweiß2,3 g
- Kohlenhydrate44,2 g
- Fett– g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 5 %
- Kohlenhydrate 95 %
- Fett 0 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 858 kJ / 205 kcal | 10 % |
| Fett | – g | |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 % |
| Kohlenhydrate | 44,2 g | 17 % |
| davon Zucker | 37,2 g | 41 % |
| Ballaststoffe | 6,1 g | |
| Eiweiß | 2,3 g | 5 % |
| Salz | < 0,1 g | 0 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de