Domuz etinden köfte, kızartılmış
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji297 kcal
- Protein17,2 g
- Karbonhidrat8,4 g
- Yağ21,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %23
- Karbonhidrat %11
- Yağ %65
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.243 kJ / 297 kcal | %15 |
| Yağ | 21,4 g | %31 |
| doymuş yağ | 5,3 g | %26 |
| Karbonhidrat | 8,4 g | %3 |
| şekerler | 1,2 g | %1 |
| Lif | 0,7 g | |
| Protein | 17,2 g | %34 |
| Tuz | 0,9 g | %15 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Domuz pirzola, panelenmiş, kızartılmış296 kcal
- Mayalı hamur, tatlandırılmış, suyla hazırlanmış, çiğ298 kcal
- Sığır etinden köfte, kızartılmış299 kcal
- Mozzarella, panelenmiş, derin yağda kızartılmış295 kcal
- Domuz incik, kısık ateşte pişmiş, sossuz300 kcal
- Camembert, panelenmiş, derin yağda kızartılmış294 kcal
- Ekmek fırın yemeği300 kcal
- Vanilyalı kremalı dondurma, portakal likörlü293 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de