Çaça, yağda, konserve, süzülmüş
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji244 kcal
- Protein17,3 g
- Karbonhidrat0 g
- Yağ19,4 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %28
- Karbonhidrat %0
- Yağ %72
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.021 kJ / 244 kcal | %12 |
| Yağ | 19,4 g | %28 |
| doymuş yağ | 2,6 g | %13 |
| Karbonhidrat | 0 g | %0 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 0 g | |
| Protein | 17,3 g | %35 |
| Tuz | 1,6 g | %26 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Gerçek havyar (mersin balığı)244 kcal
- Çaça, füme243 kcal
- Hamsi, ızgara246 kcal
- Bückling (ringa), yağda, konserve, süzülmüş238 kcal
- Alaska pollock, kızartma hamuru kaplı, dondurulmuş, yağ eklenmeden tavada kızartılmış250 kcal
- Kömür balığı/pollock, kızartma hamuru kaplı, dondurulmuş, yağ eklenmeden fırında kızartılmış252 kcal
- Hamsi, yağ eklenmeden tavada kızartılmış234 kcal
- Siyah halibut, füme232 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de