Baklava
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji561 kcal
- Protein8,2 g
- Karbonhidrat44,8 g
- Yağ38 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %6
- Karbonhidrat %32
- Yağ %62
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 2.347 kJ / 561 kcal | %28 |
| Yağ | 38 g | %54 |
| doymuş yağ | 13,4 g | %67 |
| Karbonhidrat | 44,8 g | %17 |
| şekerler | 27,4 g | %30 |
| Lif | 3,6 g | |
| Protein | 8,2 g | %16 |
| Tuz | 0,1 g | %1 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Milföy hamuru, yumurtasız, fırında pişmiş560 kcal
- Kuruyemişli sıkma kurabiye (kek hamuru)558 kcal
- Kuruyemişli sıkma kurabiye (kek hamuru), çikolata kaplı558 kcal
- İnce hamur işi (milföy hamuru), çikolata kaplı556 kcal
- Franzbrötchen (plunder hamuru)567 kcal
- Fındıklı kurabiye, glutensiz554 kcal
- Fındık topları (mürbe hamur)553 kcal
- Kuruyemişli sıkma kurabiye (kek hamuru), nuga dolgulu, çikolata kaplı547 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de