Baklava
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie561 kcal
- Eiwitten8,2 g
- Koolhydraten44,8 g
- Vet38 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 6%
- Koolhydraten 32%
- Vet 62%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 2.347 kJ / 561 kcal | 28% |
| Vet | 38 g | 54% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 13,4 g | 67% |
| Koolhydraten | 44,8 g | 17% |
| waarvan suikers | 27,4 g | 30% |
| Vezels | 3,6 g | |
| Eiwitten | 8,2 g | 16% |
| Zout | 0,1 g | 1% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Bladerdeeg, eivrij, gebakken560 kcal
- Noten-spritsgebak (cakebeslag)558 kcal
- Noten-spritsgebak (cakebeslag), met chocolade bedekt558 kcal
- Fijn gebak (bladerdeeg), met chocolade bedekt556 kcal
- Franzbrötchen (plunderdeeg)567 kcal
- Hazelnootkoekjes, glutenvrij554 kcal
- Hazelnootballetjes (zanddeeg)553 kcal
- Noten-spritsgebak (cakebeslag) met nougatvulling, met chocolade bedekt547 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de