Massa quebrada integral doce assada
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia510 kcal
- Proteína7,5 g
- Hidratos de carbono50,4 g
- Gordura29,6 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 6%
- Hidratos de carbono 41%
- Gordura 53%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 2134 kJ / 510 kcal | 26% |
| Gordura | 29,6 g | 42% |
| dos quais saturados | 11,6 g | 58% |
| Hidratos de carbono | 50,4 g | 19% |
| dos quais açúcares | 18,1 g | 20% |
| Fibra | 6,5 g | |
| Proteína | 7,5 g | 15% |
| Sal | 0,3 g | 5% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de