Macaroons de avelã
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia499 kcal
- Proteína9,8 g
- Hidratos de carbono47,9 g
- Gordura29 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 8%
- Hidratos de carbono 39%
- Gordura 53%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 2088 kJ / 499 kcal | 25% |
| Gordura | 29 g | 41% |
| dos quais saturados | 2,4 g | 12% |
| Hidratos de carbono | 47,9 g | 18% |
| dos quais açúcares | 47,7 g | 53% |
| Fibra | 3,5 g | |
| Proteína | 9,8 g | 20% |
| Sal | 0,1 g | 2% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de