Haselnussmakronen
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie499 kcal
- Eiweiß9,8 g
- Kohlenhydrate47,9 g
- Fett29 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 8 %
- Kohlenhydrate 39 %
- Fett 53 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 2.088 kJ / 499 kcal | 25 % |
| Fett | 29 g | 41 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,4 g | 12 % |
| Kohlenhydrate | 47,9 g | 18 % |
| davon Zucker | 47,7 g | 53 % |
| Ballaststoffe | 3,5 g | |
| Eiweiß | 9,8 g | 20 % |
| Salz | 0,1 g | 2 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de