Makronen de avellana
Calorías e información nutricional por 100 g
- Energía499 kcal
- Proteínas9,8 g
- Hidratos de carbono47,9 g
- Grasas29 g
De dónde vienen las calorías
- Proteínas 8 %
- Hidratos de carbono 39 %
- Grasas 53 %
Calorías e información nutricional por 100 g
| Nutriente | por 100 g | IR* |
|---|---|---|
| Energía | 2088 kJ / 499 kcal | 25 % |
| Grasas | 29 g | 41 % |
| de las cuales saturadas | 2,4 g | 12 % |
| Hidratos de carbono | 47,9 g | 18 % |
| de los cuales azúcares | 47,7 g | 53 % |
| Fibra | 3,5 g | |
| Proteínas | 9,8 g | 20 % |
| Sal | 0,1 g | 2 % |
*Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fuente: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versión 4.0 – base de datos alemana de nutrientes. Karlsruhe. Licencia: CC BY 4.0. Valores redondeados, kJ calculados a partir de kcal. Nombre traducido por BianCuisine. blsdb.de