Bolo de frutos secos (massa areada)
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia500 kcal
- Proteína6,8 g
- Hidratos de carbono45,4 g
- Gordura31,8 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 6%
- Hidratos de carbono 37%
- Gordura 58%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 2092 kJ / 500 kcal | 25% |
| Gordura | 31,8 g | 45% |
| dos quais saturados | 14,8 g | 74% |
| Hidratos de carbono | 45,4 g | 17% |
| dos quais açúcares | 27,4 g | 30% |
| Fibra | 2,6 g | |
| Proteína | 6,8 g | 14% |
| Sal | 0,2 g | 3% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de