Inhame assado
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia158 kcal
- Proteína2,6 g
- Hidratos de carbono33 g
- Gordura0,2 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 7%
- Hidratos de carbono 92%
- Gordura 1%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 661 kJ / 158 kcal | 8% |
| Gordura | 0,2 g | 0% |
| dos quais saturados | 0,1 g | 0% |
| Hidratos de carbono | 33 g | 13% |
| dos quais açúcares | 0,9 g | 1% |
| Fibra | 7,1 g | |
| Proteína | 2,6 g | 5% |
| Sal | < 0,1 g | 1% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
Alimentos semelhantes
- Nhoques congelados160 kcal
- Nhoques crus152 kcal
- Batata-doce, assada152 kcal
- Mandioca, frita sem gordura (frigideira)166 kcal
- Batatas fritas congeladas, assadas167 kcal
- Batatas fritas congeladas, assadas, salgadas167 kcal
- Panquecas de batata congeladas149 kcal
- Nhoques congelados, cozidos148 kcal
Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de