Bolo de maçã com crumble (massa quebrada)
Calorias e valores nutricionais por 100 g
- Energia309 kcal
- Proteína4,2 g
- Hidratos de carbono35,1 g
- Gordura16,1 g
De onde vêm as calorias
- Proteína 6%
- Hidratos de carbono 46%
- Gordura 48%
Calorias e valores nutricionais por 100 g
| Valor nutricional | por 100 g | DR* |
|---|---|---|
| Energia | 1293 kJ / 309 kcal | 15% |
| Gordura | 16,1 g | 23% |
| dos quais saturados | 7,2 g | 36% |
| Hidratos de carbono | 35,1 g | 14% |
| dos quais açúcares | 17,1 g | 19% |
| Fibra | 3,4 g | |
| Proteína | 4,2 g | 8% |
| Sal | < 0,1 g | 1% |
*Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ/2000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versão 4.0 – base de dados alemã de nutrientes. Karlsruhe. Licença: CC BY 4.0. Valores arredondados, kJ calculados a partir das kcal. Nome traduzido pela BianCuisine. blsdb.de