Wątroba gęsi, smażona bez tłuszczu (na patelni)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna165 kcal
- Białko24,3 g
- Węglowodany1,9 g
- Tłuszcz6,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 59%
- Węglowodany 5%
- Tłuszcz 37%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 690 kJ / 165 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 6,7 g | 10% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,4 g | 12% |
| Węglowodany | 1,9 g | 1% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 0 g | |
| Białko | 24,3 g | 49% |
| Sól | 0,5 g | 8% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Serca z kurczaka, surowe165 kcal
- Serca z kurczaka, mrożone165 kcal
- Udo z indyka, bez skóry, smażone bez tłuszczu (na patelni)166 kcal
- Udo z indyka, bez skóry, mrożone, smażone bez tłuszczu (na patelni)166 kcal
- Pierś z indyka, bez skóry, pieczona bez tłuszczu (w piekarniku)164 kcal
- Pierś z indyka, bez skóry, mrożona, pieczona bez tłuszczu (w piekarniku)164 kcal
- Filet z piersi kurczaka, marynowany, grillowany163 kcal
- Mięso perliczki, ze skórą, pieczone bez tłuszczu (w piekarniku)167 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de