Szczypiorek suszony
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna169 kcal
- Białko21,2 g
- Węglowodany0 g
- Tłuszcz3,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 73%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 27%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 707 kJ / 169 kcal | 8% |
| Tłuszcz | 3,5 g | 5% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,6 g | 3% |
| Węglowodany | 0 g | 0% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 26,2 g | |
| Białko | 21,2 g | 42% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Chrzan stołowy, z puszki171 kcal
- Czosnek mrożony, smażony bez tłuszczu (na patelni)174 kcal
- Soja dojrzała, gotowana157 kcal
- Czosnek smażony bez tłuszczu (na patelni)155 kcal
- Ciecierzyca dojrzała, gotowana151 kcal
- Soja niedojrzała (edamame) surowa146 kcal
- Pietruszka korzeniowa smażona bez tłuszczu (na patelni)140 kcal
- Pasta warzywna, roślinna pasta do pieczywa199 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de