Spekulatius (ciasto kruche)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna486 kcal
- Białko8,7 g
- Węglowodany53,9 g
- Tłuszcz25,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 7%
- Węglowodany 45%
- Tłuszcz 48%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 2033 kJ / 486 kcal | 24% |
| Tłuszcz | 25,4 g | 36% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 13,2 g | 66% |
| Węglowodany | 53,9 g | 21% |
| w tym cukry | 19,7 g | 22% |
| Błonnik | 3,5 g | |
| Białko | 8,7 g | 17% |
| Sól | 0,2 g | 4% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Ciasto duńskie, pieczone486 kcal
- Spód do ciasta/tortu (ciasto kruche, bogate)488 kcal
- Końcówki sękacza488 kcal
- Cookies z kawałkami czekolady488 kcal
- Brownie489 kcal
- Ciastka czekoladowe bezglutenowe483 kcal
- Husarenkrapfen (ciasto kruche)489 kcal
- Ciastka szprycowane (ciasto ucierane) z nadzieniem nugatowym489 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de