Spekulatius (pasta frolla)
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
- Energia486 kcal
- Proteine8,7 g
- Carboidrati53,9 g
- Grassi25,4 g
Da dove vengono le calorie
- Proteine 7%
- Carboidrati 45%
- Grassi 48%
Calorie e valori nutrizionali per 100 g
| Valore nutrizionale | per 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Energia | 2033 kJ / 486 kcal | 24% |
| Grassi | 25,4 g | 36% |
| di cui acidi grassi saturi | 13,2 g | 66% |
| Carboidrati | 53,9 g | 21% |
| di cui zuccheri | 19,7 g | 22% |
| Fibre | 3,5 g | |
| Proteine | 8,7 g | 17% |
| Sale | 0,2 g | 4% |
*Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Fonte: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versione 4.0 – banca dati tedesca dei nutrienti. Karlsruhe. Licenza: CC BY 4.0. Valori arrotondati, kJ calcolati dalle kcal. Nome tradotto da BianCuisine. blsdb.de