Ragout z zająca
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna182 kcal
- Białko17 g
- Węglowodany3,6 g
- Tłuszcz10,9 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 38%
- Węglowodany 8%
- Tłuszcz 54%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 761 kJ / 182 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 10,9 g | 16% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 3,6 g | 18% |
| Węglowodany | 3,6 g | 1% |
| w tym cukry | 2 g | 2% |
| Błonnik | 0,2 g | |
| Białko | 17 g | 34% |
| Sól | 1 g | 17% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sos boloński z mielonym mięsem wołowym182 kcal
- Knedle twarogowe (z cukrem i cynamonem)182 kcal
- Lody śmietankowe waniliowe z gorącym sosem czekoladowym182 kcal
- Burger z tofu wegański182 kcal
- Stek wołowy smażony (z tłuszczem i solą)183 kcal
- Zraz wieprzowy duszony, bez sosu183 kcal
- Comber jagnięcy pieczony w piekarniku, z rozmarynem i sosem181 kcal
- Pieczeń z dzika z boczkiem i sosem do dziczyzny na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego183 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de