Burger z tofu wegański
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna182 kcal
- Białko9,9 g
- Węglowodany17 g
- Tłuszcz7,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 22%
- Węglowodany 38%
- Tłuszcz 39%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 761 kJ / 182 kcal | 9% |
| Tłuszcz | 7,7 g | 11% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,9 g | 5% |
| Węglowodany | 17 g | 7% |
| w tym cukry | 1,8 g | 2% |
| Błonnik | 2,2 g | |
| Białko | 9,9 g | 20% |
| Sól | 0,6 g | 9% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Sos boloński z mielonym mięsem wołowym182 kcal
- Ragout z zająca182 kcal
- Knedle twarogowe (z cukrem i cynamonem)182 kcal
- Lody śmietankowe waniliowe z gorącym sosem czekoladowym182 kcal
- Stek wołowy smażony (z tłuszczem i solą)183 kcal
- Zraz wieprzowy duszony, bez sosu183 kcal
- Comber jagnięcy pieczony w piekarniku, z rozmarynem i sosem181 kcal
- Pieczeń z dzika z boczkiem i sosem do dziczyzny na bazie ciemnego/brązowego sosu podstawowego183 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de