Hasenragout
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie182 kcal
- Eiweiß17 g
- Kohlenhydrate3,6 g
- Fett10,9 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 38 %
- Kohlenhydrate 8 %
- Fett 54 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 761 kJ / 182 kcal | 9 % |
| Fett | 10,9 g | 16 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,6 g | 18 % |
| Kohlenhydrate | 3,6 g | 1 % |
| davon Zucker | 2 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 0,2 g | |
| Eiweiß | 17 g | 34 % |
| Salz | 1 g | 17 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Bologneser Sauce mit Rinderhackfleisch182 kcal
- Quarkklöße (mit Zucker und Zimt)182 kcal
- Vanillesahneeis mit heißer Schokoladensauce182 kcal
- Tofu-Burger vegan182 kcal
- Rindersteak gebraten (mit Fett und Salz)183 kcal
- Schweineroulade geschmort, ohne Sauce183 kcal
- Lammrücken gebraten im Ofen, mit Rosmarin und Sauce181 kcal
- Wildschweinbraten mit Speck und Wildsauce von dunkler/brauner Grundsauce183 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de