Ragout z serca wołowego z pieczarkami
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna112 kcal
- Białko11,5 g
- Węglowodany3,6 g
- Tłuszcz5,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 42%
- Węglowodany 13%
- Tłuszcz 45%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 469 kJ / 112 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 5,6 g | 8% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,4 g | 7% |
| Węglowodany | 3,6 g | 1% |
| w tym cukry | 0,8 g | 1% |
| Błonnik | 0,7 g | |
| Białko | 11,5 g | 23% |
| Sól | 0,6 g | 10% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Deser twarogowy z malinami112 kcal
- Boeuf à la mode z sosem (marynowana pieczeń duszona)111 kcal
- Ragout cielęce delikatne (ragout fin)113 kcal
- Wątroba cielęca smażona po berlińsku111 kcal
- Gulasz wieprzowy z pomidorami i cebulą111 kcal
- Klopsiki z jagnięciny z curry w sosie pomidorowym (z koncentratu pomidorowego)113 kcal
- Tuńczyk smażony, w sosie z białego wina na bazie jasnego/białego sosu podstawowego113 kcal
- Filet z karmazyna podduszony (z tłuszczem i solą)113 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de