Gulasz wieprzowy z pomidorami i cebulą
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna111 kcal
- Białko13,3 g
- Węglowodany3,3 g
- Tłuszcz4,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 49%
- Węglowodany 12%
- Tłuszcz 39%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 464 kJ / 111 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 4,7 g | 7% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,9 g | 5% |
| Węglowodany | 3,3 g | 1% |
| w tym cukry | 3,3 g | 4% |
| Błonnik | 0,9 g | |
| Białko | 13,3 g | 27% |
| Sól | 0,4 g | 6% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Boeuf à la mode z sosem (marynowana pieczeń duszona)111 kcal
- Wątroba cielęca smażona po berlińsku111 kcal
- Deser twarogowy z truskawkami111 kcal
- Ragout z serca wołowego z pieczarkami112 kcal
- Szczupak podduszony, z sosem z białego wina na bazie jasnego/białego sosu podstawowego i kwaśną śmietaną110 kcal
- Karmazyn z sosem pieczarkowym, zapiekany110 kcal
- Grütze owocowa110 kcal
- Deser twarogowy z malinami112 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de