Varkensgoulash met tomaten en uien
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie111 kcal
- Eiwitten13,3 g
- Koolhydraten3,3 g
- Vet4,7 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 49%
- Koolhydraten 12%
- Vet 39%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 464 kJ / 111 kcal | 6% |
| Vet | 4,7 g | 7% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 0,9 g | 5% |
| Koolhydraten | 3,3 g | 1% |
| waarvan suikers | 3,3 g | 4% |
| Vezels | 0,9 g | |
| Eiwitten | 13,3 g | 27% |
| Zout | 0,4 g | 6% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Boeuf à la mode met saus (gemarineerd smoorstuk)111 kcal
- Kalfslever, gebakken, Berlijnse stijl111 kcal
- Kwarkdessert met aardbeien111 kcal
- Runderhartragout met champignons112 kcal
- Snoek, gestoofd, met witte-wijnsaus van witte basissaus en zure room110 kcal
- Roodbaars met champignonsaus, gegratineerd110 kcal
- Vruchtengrütze110 kcal
- Kwarkdessert met frambozen112 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de