Tuńczyk smażony, w sosie z białego wina na bazie jasnego/białego sosu podstawowego
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna113 kcal
- Białko11,3 g
- Węglowodany1,7 g
- Tłuszcz6,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 41%
- Węglowodany 6%
- Tłuszcz 53%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 473 kJ / 113 kcal | 6% |
| Tłuszcz | 6,4 g | 9% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,1 g | 11% |
| Węglowodany | 1,7 g | 1% |
| w tym cukry | 0,4 g | 0% |
| Błonnik | 0,1 g | |
| Białko | 11,3 g | 23% |
| Sól | 0,7 g | 12% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Ragout cielęce delikatne (ragout fin)113 kcal
- Klopsiki z jagnięciny z curry w sosie pomidorowym (z koncentratu pomidorowego)113 kcal
- Filet z karmazyna podduszony (z tłuszczem i solą)113 kcal
- Deser twarogowy z brzoskwiniami113 kcal
- Krem jogurtowy113 kcal
- Papka z kaszy manny (jako deser) z sosem karmelowym113 kcal
- Ragout z serca wołowego z pieczarkami112 kcal
- Pieczeń cielęca bez sosu114 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de