Thon poêlé, en sauce au vin blanc à base de sauce blanche de base
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
- Énergie113 kcal
- Protéines11,3 g
- Glucides1,7 g
- Lipides6,4 g
Origine des calories
- Protéines 41 %
- Glucides 6 %
- Lipides 53 %
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Valeur nutritionnelle | pour 100 g | AR* |
|---|---|---|
| Énergie | 473 kJ / 113 kcal | 6 % |
| Lipides | 6,4 g | 9 % |
| dont acides gras saturés | 2,1 g | 11 % |
| Glucides | 1,7 g | 1 % |
| dont sucres | 0,4 g | 0 % |
| Fibres | 0,1 g | |
| Protéines | 11,3 g | 23 % |
| Sel | 0,7 g | 12 % |
*Apport de référence pour un adulte-type (8 400 kJ/2 000 kcal).
Aliments similaires
- Ragoût fin de veau (ragout fin)113 kcal
- Petites boulettes d'agneau au curry en sauce tomate (à base de concentré de tomate)113 kcal
- Filet de sébaste étuvé (avec matière grasse et sel)113 kcal
- Dessert au fromage blanc aux pêches113 kcal
- Crème au yaourt113 kcal
- Bouillie de semoule (en dessert) avec sauce au caramel113 kcal
- Ragoût de cœur de bœuf aux champignons de Paris112 kcal
- Rôti de veau sans sauce114 kcal
Source : Max Rubner-Institut (2025) : Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), version 4.0 – base de données nutritionnelle allemande. Karlsruhe. Licence: CC BY 4.0. Valeurs arrondies, kJ calculés à partir des kcal. Nom traduit par BianCuisine. blsdb.de