Puree ziemniaczane w proszku instant
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna329 kcal
- Białko7,4 g
- Węglowodany70,7 g
- Tłuszcz0,5 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 9%
- Węglowodany 89%
- Tłuszcz 1%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1377 kJ / 329 kcal | 16% |
| Tłuszcz | 0,5 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g | 1% |
| Węglowodany | 70,7 g | 27% |
| w tym cukry | 0 g | 0% |
| Błonnik | 6,1 g | |
| Białko | 7,4 g | 15% |
| Sól | 0,3 g | 6% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Knedel ziemniaczany (z gotowanych ziemniaków), produkt suchy324 kcal
- Rösti ziemniaczane z boczkiem mrożone, pieczone323 kcal
- Pieczarka grillowana, w oleju, z puszki, odsączona322 kcal
- Skrobia ziemniaczana (mąka ziemniaczana)338 kcal
- Knedel ziemniaczany (z surowych ziemniaków), produkt suchy320 kcal
- Krokiety ziemniaczane mrożone, smażone w głębokim tłuszczu320 kcal
- Zupa krem grzybowa, proszek instant338 kcal
- Mąka z maranty/skrobia z maranty341 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de