Patates püresi, hazır toz
100 g başına kalori ve besin değerleri
- Enerji329 kcal
- Protein7,4 g
- Karbonhidrat70,7 g
- Yağ0,5 g
Kaloriler nereden geliyor
- Protein %9
- Karbonhidrat %89
- Yağ %1
100 g başına kalori ve besin değerleri
| Besin değeri | 100 g | RA* |
|---|---|---|
| Enerji | 1.377 kJ / 329 kcal | %16 |
| Yağ | 0,5 g | %1 |
| doymuş yağ | 0,2 g | %1 |
| Karbonhidrat | 70,7 g | %27 |
| şekerler | 0 g | %0 |
| Lif | 6,1 g | |
| Protein | 7,4 g | %15 |
| Tuz | 0,3 g | %6 |
*Ortalama bir yetişkin için referans alım (8.400 kJ/2.000 kcal).
Benzer gıdalar
- Patates Kloß (haşlanmış patatesten), kurutulmuş ürün324 kcal
- Domuz pastırmalı patates rösti, dondurulmuş, fırında pişmiş323 kcal
- Kültür mantarı, ızgara, yağda, konserve, süzülmüş322 kcal
- Patates nişastası (patates unu)338 kcal
- Patates Kloß (çiğ patatesten), kurutulmuş ürün320 kcal
- Patates kroket, dondurulmuş, derin yağda kızartılmış320 kcal
- Mantar kremalı çorba, hazır toz338 kcal
- Ararot unu/maranta nişastası341 kcal
Kaynak: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), sürüm 4.0 – Alman besin veri tabanı. Karlsruhe. Lisans: CC BY 4.0. Değerler yuvarlanmıştır, kJ kcal’den hesaplanmıştır. Ad BianCuisine tarafından çevrilmiştir. blsdb.de