Kartoffelpüree Instantpulver
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie329 kcal
- Eiweiß7,4 g
- Kohlenhydrate70,7 g
- Fett0,5 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 9 %
- Kohlenhydrate 89 %
- Fett 1 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.377 kJ / 329 kcal | 16 % |
| Fett | 0,5 g | 1 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 70,7 g | 27 % |
| davon Zucker | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 6,1 g | |
| Eiweiß | 7,4 g | 15 % |
| Salz | 0,3 g | 6 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de