Kartoffel-Speck-Rösti tiefgefroren, gebacken
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie323 kcal
- Eiweiß6,9 g
- Kohlenhydrate36 g
- Fett16,3 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 9 %
- Kohlenhydrate 45 %
- Fett 46 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.351 kJ / 323 kcal | 16 % |
| Fett | 16,3 g | 23 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g | 13 % |
| Kohlenhydrate | 36 g | 14 % |
| davon Zucker | 1,7 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 2,4 g | |
| Eiweiß | 6,9 g | 14 % |
| Salz | 1,9 g | 32 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de