Aardappel-spekrösti, diepgevroren, gebakken
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie323 kcal
- Eiwitten6,9 g
- Koolhydraten36 g
- Vet16,3 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 9%
- Koolhydraten 45%
- Vet 46%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 1.351 kJ / 323 kcal | 16% |
| Vet | 16,3 g | 23% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 2,5 g | 13% |
| Koolhydraten | 36 g | 14% |
| waarvan suikers | 1,7 g | 2% |
| Vezels | 2,4 g | |
| Eiwitten | 6,9 g | 14% |
| Zout | 1,9 g | 32% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Aardappelknoedel (van gekookte aardappelen), droogproduct324 kcal
- Champignon, gegrild, in olie, uit blik, uitgelekt322 kcal
- Aardappelknoedel (van rauwe aardappelen), droogproduct320 kcal
- Aardappelkroketten, diepgevroren, gefrituurd320 kcal
- Aardappelpuree, instantpoeder329 kcal
- Aardappelzetmeel (aardappelmeel)338 kcal
- Aardappel-spekrösti, diepgevroren, gefrituurd308 kcal
- Paddenstoelenroomsoep, instantpoeder338 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de