Champignon gegrillt, in Öl, Konserve, abgetropft
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie322 kcal
- Eiweiß5,2 g
- Kohlenhydrate4,5 g
- Fett31,4 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 6 %
- Kohlenhydrate 6 %
- Fett 88 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.347 kJ / 322 kcal | 16 % |
| Fett | 31,4 g | 45 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,3 g | 11 % |
| Kohlenhydrate | 4,5 g | 2 % |
| davon Zucker | 0,4 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 2,9 g | |
| Eiweiß | 5,2 g | 10 % |
| Salz | 1,6 g | 27 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de