Płatki zbożowe słodzone, z orzechami
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna370 kcal
- Białko10,8 g
- Węglowodany60,9 g
- Tłuszcz6,9 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 12%
- Węglowodany 70%
- Tłuszcz 18%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1548 kJ / 370 kcal | 19% |
| Tłuszcz | 6,9 g | 10% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,2 g | 6% |
| Węglowodany | 60,9 g | 23% |
| w tym cukry | 19,4 g | 22% |
| Błonnik | 9,6 g | |
| Białko | 10,8 g | 22% |
| Sól | 0,8 g | 13% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Płatki zbożowe słodzone, z orzechami, wzbogacone witaminami i składnikami mineralnymi370 kcal
- Quinoa trójkolorowa, surowa369 kcal
- Otręby owsiane371 kcal
- Wafle ryżowe niesolone371 kcal
- Płatki śniadaniowe ekstrudowane, słodzone, bez nadzienia, o smaku owocowym/miodowym/karmelowym/czekoladowym371 kcal
- Płatki śniadaniowe ekstrudowane, słodzone, bez nadzienia, o smaku owocowym/miodowym/karmelowym/czekoladowym, wzbogacone witaminami i składnikami mineralnymi371 kcal
- Pszenica ekspandowana, niesłodzona368 kcal
- Wafle ryżowe solone372 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de