Getreideflakes gesüßt, mit Nüssen
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie370 kcal
- Eiweiß10,8 g
- Kohlenhydrate60,9 g
- Fett6,9 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 12 %
- Kohlenhydrate 70 %
- Fett 18 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.548 kJ / 370 kcal | 19 % |
| Fett | 6,9 g | 10 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g | 6 % |
| Kohlenhydrate | 60,9 g | 23 % |
| davon Zucker | 19,4 g | 22 % |
| Ballaststoffe | 9,6 g | |
| Eiweiß | 10,8 g | 22 % |
| Salz | 0,8 g | 13 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
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Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de