Kieszonki z ciasta francuskiego nadziewane serem i szynką gotowaną, pieczone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna363 kcal
- Białko16 g
- Węglowodany15,6 g
- Tłuszcz25,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 18%
- Węglowodany 17%
- Tłuszcz 65%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1519 kJ / 363 kcal | 18% |
| Tłuszcz | 25,8 g | 37% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 11,8 g | 59% |
| Węglowodany | 15,6 g | 6% |
| w tym cukry | 0,8 g | 1% |
| Błonnik | 1,2 g | |
| Białko | 16 g | 32% |
| Sól | 1,7 g | 27% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Grießnockerln (kluski z kaszy manny), dodatek do zupy364 kcal
- Marynata octowa z boczkiem do sałatek361 kcal
- Kieszonki z ciasta francuskiego nadziewane szpinakiem liściastym i serem owczym, pieczone360 kcal
- Pirog z nadzieniem z mięsa mielonego, pieczony366 kcal
- Sos maltański368 kcal
- Kluseczki serowe371 kcal
- Pizza quattro formaggi (z serem)354 kcal
- Grissini354 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de