Blätterteigtaschen gefüllt mit Käse und Kochschinken, gebacken
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie363 kcal
- Eiweiß16 g
- Kohlenhydrate15,6 g
- Fett25,8 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 18 %
- Kohlenhydrate 17 %
- Fett 65 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.519 kJ / 363 kcal | 18 % |
| Fett | 25,8 g | 37 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,8 g | 59 % |
| Kohlenhydrate | 15,6 g | 6 % |
| davon Zucker | 0,8 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 1,2 g | |
| Eiweiß | 16 g | 32 % |
| Salz | 1,7 g | 27 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Grießnockerln, Suppeneinlage364 kcal
- Speck-Essigmarinade für Salat361 kcal
- Blätterteigtaschen gefüllt mit Blattspinat und Schafskäse, gebacken360 kcal
- Pirogge mit Hackfleischfüllung, gebacken366 kcal
- Malteser Sauce368 kcal
- Käseklößchen371 kcal
- Pizza quattro formaggi (mit Käse)354 kcal
- Grissini354 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de