Karp marynowany, grillowany
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna147 kcal
- Białko18,7 g
- Węglowodany4,8 g
- Tłuszcz5,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 52%
- Węglowodany 13%
- Tłuszcz 35%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 615 kJ / 147 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 5,6 g | 8% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,4 g | 7% |
| Węglowodany | 4,8 g | 2% |
| w tym cukry | 4,7 g | 5% |
| Błonnik | 0,1 g | |
| Białko | 18,7 g | 37% |
| Sól | 0,9 g | 16% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Ragout z dziczyzny z ciemnym/brązowym sosem podstawowym147 kcal
- Mostek wołowy peklowany, gotowany, z sosem chrzanowym na bazie jasnego/białego sosu podstawowego146 kcal
- Wołowina duszona (z tłuszczem i solą)146 kcal
- Ragout wieprzowe z warzywami146 kcal
- Rolmops marynowany, odsączony146 kcal
- Stek z tuńczyka smażony z szynką146 kcal
- Jajecznica smażona z pieczarkami148 kcal
- Knedle twarogowe z kompotem z czereśni, cukrem i cynamonem146 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de