Wołowina duszona (z tłuszczem i solą)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna146 kcal
- Białko16 g
- Węglowodany2,5 g
- Tłuszcz7,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 45%
- Węglowodany 7%
- Tłuszcz 48%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 611 kJ / 146 kcal | 7% |
| Tłuszcz | 7,7 g | 11% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 2,1 g | 11% |
| Węglowodany | 2,5 g | 1% |
| w tym cukry | 1,4 g | 2% |
| Błonnik | 1,3 g | |
| Białko | 16 g | 32% |
| Sól | 0,6 g | 11% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Mostek wołowy peklowany, gotowany, z sosem chrzanowym na bazie jasnego/białego sosu podstawowego146 kcal
- Ragout wieprzowe z warzywami146 kcal
- Rolmops marynowany, odsączony146 kcal
- Stek z tuńczyka smażony z szynką146 kcal
- Knedle twarogowe z kompotem z czereśni, cukrem i cynamonem146 kcal
- Krem waniliowy prosty146 kcal
- Krem kawowy prosty (ze skrobią)146 kcal
- Ragout z dziczyzny z ciemnym/brązowym sosem podstawowym147 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de