Rindfleisch geschmort (mit Fett und Salz)
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie146 kcal
- Eiweiß16 g
- Kohlenhydrate2,5 g
- Fett7,7 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 45 %
- Kohlenhydrate 7 %
- Fett 48 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 611 kJ / 146 kcal | 7 % |
| Fett | 7,7 g | 11 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,1 g | 11 % |
| Kohlenhydrate | 2,5 g | 1 % |
| davon Zucker | 1,4 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 1,3 g | |
| Eiweiß | 16 g | 32 % |
| Salz | 0,6 g | 11 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Pökelrinderbrust gekocht, mit Meerrettichsauce von heller/weißer Grundsauce146 kcal
- Schweineragout mit Gemüse146 kcal
- Rollmops mariniert, abgetropft146 kcal
- Thunfischsteak gebraten mit Schinken146 kcal
- Quarkklöße mit Süßkirschkompott, Zucker und Zimt146 kcal
- Vanillecreme einfach146 kcal
- Kaffeecreme einfach (mit Stärke)146 kcal
- Wildragout mit Grundsauce dunkel/braun147 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de