Karkówka wieprzowa, marynowana, grillowana
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna262 kcal
- Białko22,9 g
- Węglowodany0,2 g
- Tłuszcz18,8 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 35%
- Węglowodany 0%
- Tłuszcz 65%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1096 kJ / 262 kcal | 13% |
| Tłuszcz | 18,8 g | 27% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 5,1 g | 25% |
| Węglowodany | 0,2 g | 0% |
| w tym cukry | 0,2 g | 0% |
| Błonnik | 0,2 g | |
| Białko | 22,9 g | 46% |
| Sól | 1,2 g | 20% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Ogon wołowy, smażony bez tłuszczu (na patelni)263 kcal
- Wołowina/wieprzowina, kotlet mielony, grillowany260 kcal
- Polędwica barania, grillowana260 kcal
- Polędwica barania, mrożona, grillowana260 kcal
- Polędwica skopowa, grillowana260 kcal
- Golonka wieprzowa tylna, gotowana259 kcal
- Golonka wieprzowa tylna, mrożona, gotowana259 kcal
- Goleń przednia barania, średnio tłusta, gotowana259 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de