Schwein Kamm, mariniert, gegrillt
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
- Energie262 kcal
- Eiweiß22,9 g
- Kohlenhydrate0,2 g
- Fett18,8 g
Woher die Kalorien kommen
- Eiweiß 35 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 65 %
Kalorien und Nährwerte pro 100 g
| Nährwert | pro 100 g | RM* |
|---|---|---|
| Energie | 1.096 kJ / 262 kcal | 13 % |
| Fett | 18,8 g | 27 % |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,1 g | 25 % |
| Kohlenhydrate | 0,2 g | 0 % |
| davon Zucker | 0,2 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 0,2 g | |
| Eiweiß | 22,9 g | 46 % |
| Salz | 1,2 g | 20 % |
*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8.400 kJ/2.000 kcal).
Ähnliche Lebensmittel
- Rind Ochsenschwanz, gebraten ohne Fett (Pfanne)263 kcal
- Rind/Schwein, Frikadelle, gegrillt260 kcal
- Schaf Filet/Lende, gegrillt260 kcal
- Schaf Filet/Lende, tiefgefroren, gegrillt260 kcal
- Hammel Filet/Lende, gegrillt260 kcal
- Schwein Hintereisbein/Hinterhaxe, gekocht259 kcal
- Schwein Hintereisbein/Hinterhaxe, tiefgefroren, gekocht259 kcal
- Schaf Vorderhaxe, mittelfett, gekocht259 kcal
Quelle: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), Version 4.0 – Deutsche Nährstoffdatenbank. Karlsruhe. Lizenz: CC BY 4.0. Werte gerundet, kJ aus kcal berechnet. blsdb.de