Kapusta czerwona (gotowa do użycia), z puszki
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna56 kcal
- Białko1,3 g
- Węglowodany10,3 g
- Tłuszcz0,2 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 11%
- Węglowodany 86%
- Tłuszcz 3%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 234 kJ / 56 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 0,2 g | 0% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | < 0,1 g | 0% |
| Węglowodany | 10,3 g | 4% |
| w tym cukry | 9,7 g | 11% |
| Błonnik | 3,2 g | |
| Białko | 1,3 g | 3% |
| Sól | 1,1 g | 18% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Dynia Hokkaido (C. maxima) smażona bez tłuszczu (na patelni)56 kcal
- Mieszanka warzywna Kaisergemüse, smażona bez tłuszczu (na patelni)55 kcal
- Kapusta biała duszona bez tłuszczu57 kcal
- Por, smażony bez tłuszczu (na patelni)57 kcal
- Seler korzeniowy smażony bez tłuszczu (na patelni)55 kcal
- Mieszanka warzywna Leipziger Allerlei, mrożona57 kcal
- Mieszanka warzywna w stylu meksykańskim, mrożona57 kcal
- Mieszanka warzywna w stylu meksykańskim, mrożona, gotowana57 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de