Seler korzeniowy smażony bez tłuszczu (na patelni)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna55 kcal
- Białko2,9 g
- Węglowodany5,1 g
- Tłuszcz0,6 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 31%
- Węglowodany 55%
- Tłuszcz 15%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 230 kJ / 55 kcal | 3% |
| Tłuszcz | 0,6 g | 1% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 1% |
| Węglowodany | 5,1 g | 2% |
| w tym cukry | 3,9 g | 4% |
| Błonnik | 7,8 g | |
| Białko | 2,9 g | 6% |
| Sól | 0,4 g | 6% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Mieszanka warzywna Kaisergemüse, smażona bez tłuszczu (na patelni)55 kcal
- Jarmuż mrożony, podduszony54 kcal
- Kapusta czerwona (gotowa do użycia), z puszki56 kcal
- Karczoch gotowany54 kcal
- Por, mrożony, smażony bez tłuszczu (na patelni)54 kcal
- Cebula grillowana54 kcal
- Dynia Hokkaido (C. maxima) smażona bez tłuszczu (na patelni)56 kcal
- Mieszanka warzywna Kaisergemüse, mrożona, smażona bez tłuszczu (na patelni)53 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de