Jabłko obrane, suszone
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna242 kcal
- Białko1,3 g
- Węglowodany53,4 g
- Tłuszcz0 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 2%
- Węglowodany 98%
- Tłuszcz 0%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1013 kJ / 242 kcal | 12% |
| Tłuszcz | 0 g | 0% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 0 g | 0% |
| Węglowodany | 53,4 g | 21% |
| w tym cukry | 51,6 g | 57% |
| Błonnik | 9,3 g | |
| Białko | 1,3 g | 3% |
| Sól | 0,2 g | 3% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Jabłko suszone242 kcal
- Gruszka suszona231 kcal
- Mieszanka owocowa suszona (mieszanka owoców suszonych)261 kcal
- Morela suszona216 kcal
- Figa suszona276 kcal
- Czereśnia suszona277 kcal
- Śliwka suszona205 kcal
- Brzoskwinia suszona282 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de