Ciasto jajka sadzone (ciasto ucierane)
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna192 kcal
- Białko3,2 g
- Węglowodany22,7 g
- Tłuszcz9,7 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 7%
- Węglowodany 48%
- Tłuszcz 46%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 803 kJ / 192 kcal | 10% |
| Tłuszcz | 9,7 g | 14% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 6,2 g | 31% |
| Węglowodany | 22,7 g | 9% |
| w tym cukry | 13,1 g | 15% |
| Błonnik | 0,7 g | |
| Białko | 3,2 g | 6% |
| Sól | 0,2 g | 2% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Ciasto ze śliwkami i kruszonką (ciasto drożdżowe)192 kcal
- Szarlotka z kruszonką (ciasto drożdżowe)189 kcal
- Tort brzoskwiniowy (ciasto kruche) z polewą galaretkową189 kcal
- Szarlotka kryta (ciasto drożdżowe)187 kcal
- Krążki jabłkowe w cieście do smażenia, smażone w głębokim tłuszczu197 kcal
- Szarlotka wegańska (ciasto ucierane)198 kcal
- Ciasto z mandarynkami i kwaśną śmietaną (ciasto twarogowo-olejowe)198 kcal
- Sernik bez spodu183 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de