Bułka żytnia razowa z orzechami
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
- Wartość energetyczna275 kcal
- Białko7,9 g
- Węglowodany40 g
- Tłuszcz6,4 g
Skąd pochodzą kalorie
- Białko 13%
- Węglowodany 64%
- Tłuszcz 23%
Kalorie i wartości odżywcze na 100 g
| Wartość odżywcza | na 100 g | RWS* |
|---|---|---|
| Wartość energetyczna | 1151 kJ / 275 kcal | 14% |
| Tłuszcz | 6,4 g | 9% |
| w tym kwasy tłuszczowe nasycone | 1,1 g | 6% |
| Węglowodany | 40 g | 15% |
| w tym cukry | 1,3 g | 1% |
| Błonnik | 13,1 g | |
| Białko | 7,9 g | 16% |
| Sól | 1,3 g | 22% |
*Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ/2000 kcal).
Podobne produkty
- Bułka żytnia z sezamem275 kcal
- Bułka żytnia z makiem275 kcal
- Pieczywo ługowe z sezamem276 kcal
- Pieczywo ługowe z pestkami słonecznika276 kcal
- Pieczywo ługowe z serem i boczkiem276 kcal
- Bułka żytnia273 kcal
- Pieczywo ługowe z pestkami dyni277 kcal
- Bagietka pszenna z orzechami277 kcal
Źródło: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), wersja 4.0 – niemiecka baza danych składników odżywczych. Karlsruhe. Licencja: CC BY 4.0. Wartości zaokrąglone, kJ obliczone z kcal. Nazwa przetłumaczona przez BianCuisine. blsdb.de