Wrap gevuld met sla en gebakken kipfilet
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie153 kcal
- Eiwitten12,2 g
- Koolhydraten15,9 g
- Vet4,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 32%
- Koolhydraten 42%
- Vet 25%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 640 kJ / 153 kcal | 8% |
| Vet | 4,2 g | 6% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1 g | 5% |
| Koolhydraten | 15,9 g | 6% |
| waarvan suikers | 2,6 g | 3% |
| Vezels | 1,3 g | |
| Eiwitten | 12,2 g | 24% |
| Zout | 0,7 g | 12% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kasseler kotelet, gebakken153 kcal
- Braadworst, gebakken, in biersaus154 kcal
- Pilav met gestoofde kipfilet en saus152 kcal
- Kalkoenschnitzel, naturel, gebakken152 kcal
- Kalkoenragout met paprika en zure room152 kcal
- Roodbaars, gebakken, met witte basissaus met room154 kcal
- Kirschenmichel, gebakken152 kcal
- Aardbeiencrème (met gelatine)154 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de