Pilav met gestoofde kipfilet en saus
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
- Energie152 kcal
- Eiwitten8,1 g
- Koolhydraten17,4 g
- Vet5,2 g
Waar de calorieën vandaan komen
- Eiwitten 22%
- Koolhydraten 47%
- Vet 31%
Calorieën en voedingswaarden per 100 g
| Voedingswaarde | per 100 g | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 636 kJ / 152 kcal | 8% |
| Vet | 5,2 g | 7% |
| waarvan verzadigde vetzuren | 1,8 g | 9% |
| Koolhydraten | 17,4 g | 7% |
| waarvan suikers | 3,2 g | 4% |
| Vezels | 1,3 g | |
| Eiwitten | 8,1 g | 16% |
| Zout | 0,6 g | 10% |
*Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8.400 kJ/2.000 kcal).
Vergelijkbare levensmiddelen
- Kalkoenschnitzel, naturel, gebakken152 kcal
- Kalkoenragout met paprika en zure room152 kcal
- Kirschenmichel, gebakken152 kcal
- Kalfshaas, gebakken in de oven151 kcal
- Kalfsrug, gebakken in de oven151 kcal
- Kasseler kotelet, gebakken153 kcal
- Wrap gevuld met sla en gebakken kipfilet153 kcal
- Vanille-crèmeijs met slagroom en verse aardbeien151 kcal
Bron: Max Rubner-Institut (2025): Bundeslebensmittelschlüssel (BLS), versie 4.0 – Duitse voedingsmiddelendatabank. Karlsruhe. Licentie: CC BY 4.0. Waarden afgerond, kJ berekend uit kcal. Naam vertaald door BianCuisine. blsdb.de